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空腹能否吃水果好不好360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 18:02:34 阅读: 来源:胶体磨厂家

水果每天都会吃,特别是很多年轻人,大家对于水果非常的钟爱,很多的水果空腹吃可是不好的,水果当中含有的成分如果空腹吃的话会腐蚀我们的肠胃,还可能会造成胆结石的发生,困扰空腹能否吃水果,平日里什么水果才可以空腹食用呢!不如接下来小编就来为大家介绍一下该吃些什么不该吃什么?

1.医生建议,苹果是温性的所以空腹吃没关系,对胃也有好处——养胃!还能防止便秘。

2.苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明,严重水肿患者多吃苹果有利于补钾,减少副作用。妊娠期多食苹果,一方面可补充维生素等营养物质,同时又可调节水、盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂,《本草纲目》中有“水痢不止,奈半熟者10枚,水2升,煎1升并食之”的说法。

民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外,每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用;高血压患者每日坚持吃3次苹果,每次1—2个,可收到降压效果。

3.苹果含有半乳糖荃酸,对排毒的功效非常显著,其果胶能避免食物在肠内腐化,每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,可预防胆结石。

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大家看相信对于空腹能否吃水果有了一定的了解,其中这苹果当中是温性的,如果空腹吃的话对于肠胃来说有着很好的作用,如果是香蕉,柿子这些都是不宜空腹食用的。

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