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教出正向又乐观的孩子积极育儿法的五大密技

发布时间:2019-11-26 10:30:36 阅读: 来源:胶体磨厂家

记得有句话说:「生比教容易。」在当了快三年的全职妈妈后,对这件事情有着无比的认同。对于孩子的教育,一直是我觉得很困难,偶尔也会感到不知所措的难题;如何引导她成为一个正向积极的孩子,面对困难与挫折都能转化为助力,在这三年来,每天每天都在思考着这样的问题。

积极育儿法在欧美已经风行很长一段时间,这是透过父母亲的正向态度,藉此引导孩子也能理解所谓「尊重」、「行为举止良好」、「拥有归属感」,并且「富有同理心」的真实意涵,也是我一直所追求,并且希望达到的教育目标。

在过程中,看过很多文章、做过很多尝试,这次编译英国「Mother and Baby」的文章,清楚详尽的解释如何做到积极育儿,它为我们归纳出五大重点,并且说明每项重点达成的方法,对我而言很有帮助,相信也能帮助到许多父母。

什么是积极育儿

积极育儿的概念是20世纪初,由奥地利心理学家阿德勒(Alfred Adler)所提出,阿德勒认为,「当孩子需要与他人有密切的联系时,他们就不太可能胡作非为。」在这样的论点下,父母亲对待孩子的态度变得相当重要。

美国倡导积极育儿的专家尼尔森博士(Dr. Jane Nelsen),将积极育儿定调为「正面的管教」,认为父母亲对孩子在犯错时,所呈现出来的态度,将会影响孩子的观念,因此,她提出几点作法,认为是响应孩子犯错的最好方式:

?善良却坚定的响应,让孩子能感受到被尊重与鼓舞

?帮助孩子感受到归属感与被重视的感觉

?单纯的惩罚只能呈现短期的效果,并不鼓励采用

?教导有用的社会技能,如:尊重并关心他人

?坚持「尊重」、「同情」与「解决问题」等基本原则,将消极的态度,转化为积极的挑战与鼓励

从孩子出生开始,我们就可以开始采取积极育儿法,他们会透过家长的身教与言教,自然的学习正向的态度,并且透过爱与尊重,让孩子慢慢了解如何面对自己的负面情绪,并且将之转换为成长的动力。

积极育儿五大要点

若将上述专家的理论,做一个简单的整理,可以归纳出以下五大要点:

Point 1.订立清楚且尊重孩子的基本原则

「尊重」是所有的基础,包含「父母对孩子的尊重,以及孩子对父母及他人的尊重。」这也关系到了我们给予孩子的界线究竟到哪边,透过清楚的基本原则,加上互相尊重的前提下,让孩子从小就能明确的界定出自己应有的原则与底线。

规则不需要很多,父母只需要大方向的给予孩子三到五种即可,例如:

?我们分享彼此所有的玩具

?当我们希望他人帮忙,或者有任何需求时,总是会说「请」、「谢谢」

?当想玩游乐设施时,必须自己排队等待

当我们一开始就明确的设立这些原则,孩子自然不会质疑它们的存在,并且透过每日的实际执行,让这些原则内化为生活中的一部分。

Point 2.了解孩子的感受,与他们一同练习

了解孩子的感受是积极育儿法中,很重要的一点,积极育儿派的专家认为,我们必须先让孩子理解「我们与他们的感受、想法,都是有所不同的」。偶尔孩子会处于沮丧或愤怒的状态,在责备之前,父母亲得知道「孩子所有的情绪处理都需要学习」,唯有透过生活中不断的练习,他才能学习到处理各种情绪的方式。

从孩子刚出生时,我们就可以开始学习理解他的感受,例如:换尿布时孩子若感到寒冷而不愉快,我们可以响应「我知道换尿布时你会觉得冷」;再大一点,我们可以透过语言、拥抱等更具体的行为,让孩子明白父母知道他的想法,并且会陪他一起度过不愉快的情绪,这些做法除了达到安抚的作用,也能有效的帮助培养智商。

Point 3.将重点放在解决问题,让孩子参与讨论

每个人都经历过某些状况而带来的低潮,孩子当然也不例外。身为父母应该教导他们的是「如何找出问题」,并且「如何解决冲突的状态」。

千万别因为孩子还小,认为不需要让他们学习如何解决问题,事实上,越早让孩子理解这样的积极态度,对他们日后的成长越有帮助;即使孩子也许还无法提出有效的解决方式,但是透过与父母的沟通讨论,让他们也能练习面对各种棘手情况。

如果发生状况的事件,牵扯到两个(以上)的孩子,则可以多人一同加入更广泛的讨论,例如:两个孩子为了玩具在争吵,等他们冷静,先请一个孩子描述他的感觉,然后请对方做同样的举动,让这件冲突经由共同讨论、思考,得以更快速且有效率地处理完毕。

Point 4.让消极转化为挑战,给予孩子决定权

孩子虽然需要安全感,但他们也想要能有控制权,能为事情做出选择,而消极情绪的产生,往往都是因为他们做了选择却感到挫败。

为了满足孩子的控制感,父母必须学习经常说「好」,并且提供孩子实际的建议,让他们选择;这样的行动,可以从孩子还小的时候开始。例如,当孩子午睡时间到,打了一个哈欠时,我们可以响应他:「你的大哈欠告诉我你想睡觉了,我们进房午睡好吗?」或者是在阅读时间,可以告诉孩子:「我们现在来一起看书,你想看这本或那本呢?」透过给予孩子选项,让他学习如何自己做决定。

当孩子年纪再大一点,父母则开始要创造性的说「好」,例如,当要出门孩子却还想玩玩具,这时候先别急着说「不」,可以用讨论的方式给予孩子建议:「玩玩具听起来超有趣,可是我们跟朋友约好一定要出门,我们回来或者是明天再一起玩好吗?」让孩子知道「父母亲了解我的想法,并且给了我可以自行选择的权利。」除了可以舒缓当下被阻止玩玩具的不悦心情,更可以对自身的行为更有责任感。

Point 5.鼓励良好的行为,抚平孩子坏情绪

积极育儿法非常强调「鼓励孩子有建设性的行为」,透过四个方式让孩子的良好行为,自然而然变成习惯,对于处于人生第一个叛逆期的幼儿来说,鼓励良好行为的模式,将会大大降低他们崩溃的状况发生。

?分散注意力

当感觉到孩子正因为某事处于生气、情绪紧绷的边缘,打开一本书大声朗读,是能让他分散注意力的最佳方法之一;当然,跳一段有趣的舞蹈、吹吹他的肚脐、或者是作鬼脸,都会有让人出乎意料的绝佳成效。

?为他做好心理准备

直接且诚实地告诉孩子即将发生的事,会使他感到对事情有控制权,也能避免负面情绪的产生,例如,妈妈晚上要与朋友出门聚餐,不妨就老实的告诉孩子:要跟谁出门、去那里做甚么、谁会在家照顾他、妈妈几点会回家。这样一来,将会帮助孩子知道「将会发生甚么事」、「我要怎么做好心理准备」,让他了解所有要发生的事,也会令孩子产生「我是家里的重要成员」的深刻体验。

?委托孩子完成任务

让孩子在日常生活中,完成某些重要的任务,将会增进他们的成就感与自信心。例如每周的固定采买,让他可以自行挑选食材,或者是一起讨论选择水果(或蔬菜)的方法,令孩子能够有参与其中的感觉。

?正向行为的角色扮演游戏

这项活动必须在孩子是心情平静的状况下进行,给予孩子喜爱的玩偶「情绪」,并且请孩子提出建议,协助纾缓玩偶的负面情绪。建议可以在孩子遭遇困难情境的隔天(也就是心情平复后),再来进行这样的活动,帮助他下次遇到困难,能自己试图寻找解决方式。

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